Die 5 schönsten Wadis im Oman – Abenteuer mit GPS-Daten
- vor 7 Stunden
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Wenn man an Oman denkt, kommen vielen zuerst Hitze, Felsen und Wüste in den Sinn. Dabei gehören die Wadis zu den spektakulärsten Outdoor-Erlebnissen des Landes.

Wadis sind meist trockene Flussläufe, die sich nach Regenfällen in grüne Schluchten mit klaren Wasserbecken verwandeln.
Genau hier beginnt das Abenteuer: Die Wanderungen – oder besser gesagt Canyon-Touren – führen direkt am Wasser entlang, durch enge Felsdurchgänge, über Pools und kleine Wasserfälle.
Klettern, Bouldern, Springen, Tauchen, Schwimmen und Wandern gehen hier fließend ineinander über.
Für alle, die Bewegung und Natur lieben, sind Wadis ein riesiger Outdoor-Spielplatz – und eine perfekte Abkühlung an heißen Tagen.In diesem Blogpost stelle ich dir meine fünf liebsten Wadi-Wanderungen im Oman vor. Zu allen Touren habe ich dir die GPS-Daten auf Outdooractive gespeichert.

Wichtiger Sicherheitshinweis
Wadi-Wanderungen darfst du niemals unterschätzen. Jedes Jahr verunglücken Menschen, weil sie ihre Fähigkeiten überschätzen oder die Bedingungen falsch einschätzen.
Gehe niemals in ein Wadi, wenn es geregnet hat oder Regen angekündigt ist
Flash Floods können lebensgefährlich sein
Gehe nur so weit, wie du auch sicher wieder zurückkommst
Im Zweifel: mit Guide gehen
Das ist keine Panikmache, sondern überlebenswichtig.
👉 Nimm unbedingt eine wasserdichte Tasche für Wertsachen und Handy mit.
1. Wadi Mibam – Outdoor-Spielplatz der Extraklasse

Sie fühlt sich stellenweise wie eine Canyoning-Tour an. Schon die Anfahrt durch das enge Wadi Tiwi ist ein kleines Abenteuer und nichts für schwache Autofahrernerven.
Wadi Mibam ist wahrscheinlich mein Lieblings-Wadi
Über eine steile Treppe geht es hinab zum ersten Pool mit einem Wasserfall, unter den man sich stellen kann – ein großartiger Start. Über eine Kette kletterst du weiter zum zweiten Pool.
Ins Wasser kommst du hier nur mit einem beherzten Sprung.
Das absolute Highlight ist eine große Höhle, in die man hinein schwimmen kann – mit Blick auf Palmen und Felswände. Wer möchte, kann außen herum wieder zurückgehen.
2. Wadi Shab – eine Oase aus Wasser und Fels
Mit einem kleinen, kostenpflichtigen Boot setzt man zunächst über den Fluss. Danach führt der Weg durch Palmenhaine, Dattelgärten und schmale Pfade durch roten Felswänden.
Am Ende wartet ein großes Wasserbecken. Folgt man diesem , wird der Durchgang immer enger, bis man schließlich durch eine schmale Felsspalte schwimmen muss.
Das beste Gesamterlebnis bietet für mich Wadi Shab.
Am Schluss musste ich durch eine Felsspalte schwimmen durch die gerade so mein Kopf passt.

Dahinter verbirgt sich eine Höhle mit Wasserfall – magisch schön. Über ein Seil kann man weiter nach oben klettern. Diese Tour ist nur für geübte Schwimmer und Kletterer – denk daran: Du musst auch wieder zurück.
3. Wadi Nakhur – Geheimtipp mit verborgenem Pool
Wadi Nakhur ist ein echter Geheimtipp. Am Ende eines Tals, das nur mit Allradfahrzeug erreichbar ist, führt ein gesicherter Pfad mit Stahlbügeln und Ketten zu einem versteckten Pool zwischen hohen Felswänden.
Wir waren am späten Nachmittag komplett allein – ein tolles Erlebnis!

4. Wadi Bani Khalid – oberer Teil
Der obere Teil von Wadi Bani Khalid ist leicht zugänglich und daher besonders beliebt. Große, klare Wasserbecken laden zum Schwimmen ein, der Weg ist kurz und einfach. Ideal auch mit Kindern – der Nachteil: Es kann schnell voll werden.
5. Wadi Bani Khalid – unterer Teil
Ganz anders präsentiert sich der untere Teil von Wadi Bani Khalid. Der Einstieg ist anspruchsvoll: Gleich zu Beginn muss man eine mit Stahlkette gesicherte Kletterstelle überwinden. Danach folgen Schwimmen, Tauchen, Klettern und Krabbeln.
Ganz am Ende wartet ein Wasserfall, der vom oberen Pool in einen zweiten stürzt – eine beeindruckende, fast unwirkliche Kulisse.
Hier kannst du dir einen Film von unserer Wanderung zum Wadi Nakhur anschauen:
















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